Menu
Siłownia, klub fitness, hala sportowa lub boisko to miejsce, w którym na pierwszy plan wysuwa się praca nad tężyzną fizyczną i kształtowaniem sylwetki. Wbrew pozorom to, jak wyglądamy podczas treningu, ma ogromny wpływ na jego efektywność. Dobrze dobrany strój jest nie tylko funkcjonalny i poprawia komfort wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Podnosi też samoocenę i dodaje pewności siebie, co korzystnie wpływa na motywację do pokonywania swoich słabości.
Zadbaj o detale wykończenia stroju
Czasy, gdy do zrealizowania treningu wystarczyły trampki, znoszona bluza i wyciągnięte spodnie, mamy za sobą. Dzisiaj nie jest tajemnicą, że modny strój sportowy, bluza, spodnie czy top przekłada się na dobre samopoczucie ćwiczących i osiągane przez nich wyniki. To dobra wiadomość dla pań, które dbają o swój wizerunek i w każdej sytuacji chcą wyglądać dobrze. Zwłaszcza, że producenci odzieży wychodzą naprzeciw ich potrzebom i na rynku pojawiają się propozycje odzieży sportowej wpisujące się w aktualne trendy.
O tym, co jest modne w danym sezonie, decydują detale. Odzież sportowa jest minimalistyczna. Decydujące są tutaj kolory, rodzaje tkanin, długości rękawów lub nogawek i wykończenie koszulki, spodenek lub leginsów. Jeśli chcesz wyglądać modnie podczas treningu, musisz zadbać o to, by poszczególne elementy stroju sportowego tworzyły harmonijną całość. Dopasuj je do siebie kolorystycznie. Paniom pewnym siebie, które dobrze czują się w sportowym świecie i nie boją się wyróżnić w tłumie, polecamy wyraziste, żywe kolory. Z kolei tym, które nie chcą zwracać na siebie uwagi i wmieszać się w grupę ćwiczących osób, do gustu przypadną ubrania w stonowanych, neutralnych odcieniach.
 |
Sportowa bluza z siateczkowymi wstawkami L`AF FOREST - zobacz w naszym e-sklepie
Zrezygnuj z mocnego makijażu
Moda treningowa nie dotyczy trendów makijażowych. W sali sportowej i na boisku liczy się naturalność. Tym bardziej, że skóra z nałożonymi na nią warstwami kosmetyków nie oddycha prawidłowo. Dodatkowo intensywne ćwiczenia wzmagają potliwość i podczas treningu makijaż zamiast dodawać uroku sprawi, że będziesz wyglądała nieestetycznie. Zamiast skupić się na treningu, będziesz myślała o rozmazanych cieniach i tuszu spływającym z rzęs.
Przed treningiem nie trać czasu na robienie misternego makijażu. W trakcie wysiłku uroku doda Ci naturalny rumieniec na policzkach. Wybierając strój, sięgaj po kroje i fasony ubrań, wygodne bluzy, miękkie dresowe spodnie, które podkreślają atuty Twojej sylwetki i ukrywają jej mankamenty. Zwróć też uwagę, by nie krępowały Twoich ruchów. Musisz czuć się w nich komfortowo. Dopasuj rozmiar do swojej sylwetki. Zbyt ciasne spodnie i koszulka będą boleśnie uwierały, a zbyt obszerne mogą zmieniać swoje położenie i przeszkadzać w wykonywaniu niektórych ćwiczeń.
 |
Sportowe spodnie z czarnymi wstawkami L`AF FUERTA - zobacz w naszym e-sklepie
Postaw na modną fryzurę
Zdecydowanie większe pole do popisu, niż w kwestii makijażu, daje Ci wybór fryzury na trening. Zasada jest jedna – włosy powinny być upięte w taki sposób, by niesforne kosmyki nie wymykały się spod kontroli. Ciągłe ich poprawianie zdekoncentruje Cię i wybije z rytmu ćwiczeń. Modne fryzury na trening to wygodne warkocze, które możesz zaplatać w dowolnej ilości i na wiele sposobów. W trendy wpiszesz się też związując włosy w koński ogon. Taki kucyk upinaj na dowolnej, wygodnej dla Ciebie wysokości.
W warkocz i kucyk możesz wpleść kolorowe kosmyki, które zastąpią noszoną na co dzień biżuterię i dopełnią Twój treningowy outfit. Chcą wyglądać modnie, korzystaj też z aktualnych trendów określających, jakie ozdoby do włosów są na topie w danym sezonie. Wiele z nich z powodzeniem sprawdzi się w sali sportowej, siłowni i na boisku. Zwróć uwagę, by dobrze trzymały się włosów i nie wymagały ciągłego poprawiania przy wykonywaniu ćwiczeń. Podejmując decyzję o tym, jak uczesać się na trening, weź pod uwagę to, by szybko i wygodnie przebrać się w sportowy strój lub zamienić go na zestaw, w którym po aktywności wrócisz do domu. Kunsztowne upięcie może zepsuć się przy zakładaniu lub zdejmowaniu koszulki, a zbyt wysokie nie zmieści się pod kapturem bluzy, którą zechcesz założyć w przerwie pomiędzy seriami ćwiczeń.
 |
Rozpinana bluza ze ściągaczem w talii Eye For Fashion MAREN - zobacz w naszym e-sklepie
